En als we nu een beetje aan onszelf denken?
En dat begint met meer bewegen en (weer) sporten. Om in goede conditie te blijven, is het raadzaam om minimaal 30 minuten per dag matige lichamelijke activiteit te beoefenen. En één keer per week een intensievere sportactiviteit van 60 minuten in te plannen. Zelfs als je al 45 bent en nooit erg sportief bent geweest: iedereen kan het. We geven je enkele tips, zodat je goed kunt sporten zonder stijve spieren en gewrichten te krijgen.
Voor jezelf zorgen betekent soms ook je look en make-up veranderen. Draag je nooit make-up omdat je gevoelige ogen geen make-up product verdragen? Wij hebben de oplossing! Jij kunt je ook opmaken, je ogen eruit laten springen en je kleine schoonheidsfoutjes verbergen dankzij de verzorgingsmake-up die speciaal ontwikkeld werd voor de gevoelige huid en ogen.
Durf ook over kleine ergernissen te praten. Of het nu om aambeien, hoornvoeters of een paar kilootjes te veel gaat: er bestaan efficiënte oplossingen die je kunnen helpen je beter in je lijf te voelen. En daar wordt je hoofd ook blij van.
Klaar om zorg te dragen voor jezelf?
E
En als we nu een beetje aan onszelf denken?
En dat begint met meer bewegen en (weer) sporten. Om in goede conditie te blijven, is het raadzaam om minimaal 30 minuten per dag matige lichamelijke activiteit te beoefenen. En één keer per week een intensievere sportactiviteit van 60 minuten in te plannen. Zelfs als je al 45 bent en nooit erg sportief bent geweest: iedereen kan het. We geven je enkele tips, zodat je goed kunt sporten zonder stijve spieren en gewrichten te krijgen.
Voor jezelf zorgen betekent soms ook je look en make-up veranderen. Draag je nooit make-up omdat je gevoelige ogen geen make-up product verdragen? Wij hebben de oplossing! Jij kunt je ook opmaken, je ogen eruit laten springen en je kleine schoonheidsfoutjes verbergen dankzij de verzorgingsmake-up die speciaal ontwikkeld werd voor de gevoelige huid en ogen.
Durf ook over kleine ergernissen te praten. Of het nu om aambeien, hoornvoeters of een paar kilootjes te veel gaat: er bestaan efficiënte oplossingen die je kunnen helpen je beter in je lijf te voelen.
En daar wordt je hoofd ook blij van. Klaar om zorg te dragen voor jezelf?
E
CURCU-PHAR® Ultra
Soepel sporten, ook als je al 45 bent
HEMOPROCT
Zeg nee tegen aambeien
EYE CARE
Vind de juiste make-up voor je gevoelige huid en ogen
SHOPPING
Uw benodigdheden voor het komende jaar
NIEUW
Een gel-crème op basis van CBD
